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上午或者是下午都可以打瑞白，可以在医生的建议根据自己的实际情况确定打针时间，因为打完瑞白后常见的副作用有发烧，浑身无力，以及骨痛等，所以为了减少瑞白副作用对日常生活的影响可以选择在晚上打。瑞白有一定的保胎作用，在试管婴儿移植后，适当使用瑞白可以促进胚胎着床，提高试管婴儿成功率。

瑞白有两种注射方式，皮下注射或者是静脉注射，注射时间可以根据自己的身体情况来选择，无论是上午、下午还是晚上都行，需要注意的就是打瑞白一定要在医生的指导下进行，不能随便使用，下面可以了解一下打瑞白的时间、方式以及注意事项：

1.打瑞白常见的副作用有肌肉酸痛，骨痛、腰痛、胸痛等，少见的还会出现食欲不振或肝脏异常的情况，所以为了防止瑞白的副作用对如上生活的影响，可以在下午或者晚上打；

2.瑞白可以选择皮下注射或者是静脉注射，皮下注射通常选择上臂区域或者肚皮进行相关注射；

3.注射时请核对药品名称，有瑞白和新瑞白，两者有区别，不能混淆，非必要情况不要私自注射。

阴虚体质一周喝两到三次五红汤，每次喝一小杯是不会上火的。一般只要不是喝的特别勤，都是不会产生五红汤的副作用的，但如果每天都喝，很可能会出现口舌生疮等上火的症状。因为五红汤的五种食材都非常的滋补，长期服用并不合适，特别是阴虚火旺的患者，很容易生内火，出现大便干结，牙龈红肿、疼痛，口腔溃疡等一系列症状。

五红汤，全称五红补气养血汤，汤里的五红分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞。在中医临床上五红汤补气血的效果盛佳，所以常用于孕妇或产妇调理身体，帮助放化疗病人的辅助调理缓解不适症状等。

五红汤由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。该汤的正确服用方法如下：

1.五红汤从严格意义上来讲它是一道滋补的药膳，并不是一个中医传统方剂，不建议患者无限制地长期服用五红汤；

2.每次服用1个月就可以，而且不是每天都服，1周服2-3次就行。

一、无菌准备:

1、提前1个小时打开无菌室紫外灯消毒灭菌
1、操作者的衣着和手，进行清洁和消毒;
2、将用于微生物培养的器皿、接种的用具和培养基等进行灭菌;
3、所有无菌操作都需在酒精灯旁操作。

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二、培养基配置:

1、LB肉汤:肉汤粉330g、5g葡萄糖、1000ml蒸馏水; .

2、营养琼脂培养基:琼脂培养基粉300g、5g葡萄糖、1000ml蒸馏水。

三、倒平板操作:

1、将灭菌过的培养皿放在火焰旁的桌面上，右手拿装有培养基的锥形瓶，左手拔出棉塞。右手拿锥形瓶，使瓶口迅速通过火焰;
2、用左手将培养皿打开-条稍大于瓶口的缝隙，右手将锥

形瓶中的培养基(约10~20ml)倒入培养皿，左手立即盖上培养皿的皿盖，轻轻摇匀。

3、等待平板冷却凝固(大约需5~10min) 后，将平板倒过来放置，使皿盖在下，皿底在上。

四、平板划线操作:

1、将接种环放在火焰上灼烧，直到接种环烧红;

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2、在火焰旁冷却接种环，并打开盛有菌液的试管的棉塞;

3、将试管口通过火焰;将已冷却的接种环伸入菌液中，沾取一环菌液;将试管口通过火焰，并塞上棉塞;

4、左手将皿盖打开一条缝隙，右手将沾有菌种的接种环迅速伸入平板内，划三至五条平行线，盖上皿盖。注意不要划破培养基。

5、灼烧接种环，待其冷却后，从第一区域划线的末端开始 往第二区域内划线。重复以上操作，在三区域内划线。注意不要将最后一区域的划线与第一区相连。

6、将平板倒置，放入培养箱中培养。

五、稀释操作:

1、将分别盛有9ml水的6支试管灭菌，并按10~10的6次方(打不出六次方来)的顺序编号。
2、用移液管吸取1ml培养的菌液，注入10倍稀释的试管中。用手指轻压移液管上的橡皮头，吹吸三次，使菌液与水充分混匀。

3、从

10

倍稀释的试管中吸取1ml稀释液，注入

10

2

倍稀释的试管中，重复第2步的混匀操作。

依次类

推，直达完成最后一支试管的稀释。注:移液管需要经过灭菌。操作时，试管口和移液管应在离火焰的1~2cm处。

五、涂布平板操作:

1、将涂布器浸在盛有酒精的烧杯中;
2、取少量菌液(不超过0.1ml)，滴加到培养基表面;
3、将沾有少量酒精的涂布器在火焰上引燃，待酒精燃尽后，冷却8~10s;
4、用涂布器将菌液均匀地涂布在培养基表面。涂布时可转动培养皿，使涂布均匀。

注意事项:

1、将涂布器末端浸在盛有体积分数为70%的酒精的烧杯中。取出时，要让多余的酒精在烧杯中滴尽，然后将沾有少量酒精的涂布器在火焰上引燃。
2、操作中一定要注意防火!不要将过热的涂布器放在盛放酒精的烧杯中，以免引燃其中的酒精。

来源：“

食品实验室服务

”公众号，文章版权归原作者所有。

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