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在试管婴儿助孕过程中，获取到又大又圆的卵子是试管成功的基础条件之一，优质的卵子与精子结合才能形成高质量的胚胎，移植后妊娠的几率也更高，所以大家在备孕试管期间，对改善和提高卵子质量都非常的重视。卵子质量要怎么提高呢？北京家圆医院试管婴儿专家为大家支招。

1.建立科学的生活方式

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①备孕试管期间，女性朋友应合理安排生活节奏，起居有常、劳逸结合，不但有助于身心健康，还能预防卵巢功能减退。要注意戒烟戒酒，尽量减少浓茶、咖啡、碳酸饮料等的摄入。

②饮食方面要注重健康合理、营养均衡多样化，可适当的多摄入一些新鲜的蔬菜和水果和富含高蛋白、维生素、微量元素的食物，有助于提高卵巢功能。

③女性尤其要注意不能偏食、挑食、暴饮暴食，尤其是比较肥胖的患者不能为了减肥而盲目节食，盲目节食容易导致内分泌紊乱，造成月经失调，不利于试管治疗。

④充足的睡眠是保证身体健康的必需品，规律的作息对延缓卵巢衰老也大有益处，尽量不要熬夜。

2.保持乐观愉悦的心情

女性朋友在试管助孕期间一定要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，及时宣泄不良情绪。如果自己不能调节时可以和丈夫、家人多聊一聊，得到理解和支持。

3.保持适度的运动

试管胚胎10b质量怎么样

要知道试管胚胎10b质量怎么样，我们不妨先来了解试管婴儿的胚胎等级。实际上胚胎等级是有4个级别，即1级、2级、3级和4级，而在评估结果中出现10这种字样，并不是指胚胎的等级，而是受精卵分裂的个数，因为受精的卵子可分裂为4~6个细胞，如果在此时移植，且胚胎细胞数在此区别，没有其他的发育不良情况，医生会给胚胎进行分级，所以10b不能代表胚胎的等级，也无法决定胚胎质量。胚胎等级最高为1级，等级越高，移植的成功率越高。

胚胎评分报告怎么看

是不是现在还有很多朋友是不知道如何看胚胎评分报告的，所以才会纠结试管胚胎10b质量怎么样，那么接下来可要好好学习了~

就拿第3天(卵裂期胚胎)的胚胎报告来说，也就是取卵后的第三天，比如说2月1日取卵，并且当天受精，在将受精卵放入胚胎培养箱中48到72小时后，受精卵会慢慢发育，变为4至9个细胞的卵裂期胚胎，到了2月4日就会收获第三天的胚胎。并此时，胚胎实验室开始对胚胎进行形态学评级。

细胞数：第三天的胚胎细胞数至少大于6个才能成为有效胚胎，但也偶有4或者5细胞的胚胎最终可以成活，一般情况下8细胞及以上可以被称为优胚，但还要看等级哦。

卵裂均匀程度及碎片：在这个分裂过程中，产生的一些大小不一、胞质不均一的小小细胞(体积明显小于卵裂球)，称之为碎片。碎片程度越小，胚胎发育潜能越好。

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4个等级：A级、B级、C级、D级或者用数字表示：如1级、2级、3级、4级。

A级(1级)：胚胎卵裂球折光正常、大小均匀，外形规整，透明带完整，碎片量少于10%或者没有，是试管婴儿术中最理想的胚胎；

B级(2级)：卵裂球折光性一般，大小不太均匀，碎片20%；

C级(3级)：细胞团的大小和形状以及单个细胞的颜色和密度存在严重的不规则。至少有25%的细胞结构是完好的、具有活性的胚胎细胞团；

D级(4级)：不能使用的胚胎，标志着胚胎死亡或者退化。退化的胚胎、卵母细胞或1细胞胚胎，没有活力。一般来说胚胎A级和B级就是比较好的，C级也是可以用的，但效果不及A、B级的好；

D级就比较差了，一般不会移植和冷冻使用。

所以第三天的胚胎实验室报告会是这样的：12B、10B两颗、10C、9B三颗、8B四颗、8C四颗、7C、6C三颗、5B、4C两颗

注：第一个数字代表细胞数目(长的快慢)，第二个字母代表等级(细胞团品质)。

相关问答

Q：胚胎10c9c8c哪个好

A：胚胎10c9c8c之间相差不会太大，相比之下，8c会好一些，一般分裂期胚胎的评价一般是根据细胞的多少，所以具有6-10个细胞的胚胎都是比较好的。

Q：胚胎10细胞二级容易着床吗

A：胚胎10细胞二级是优质胚胎，还是比较容易着床的，可以在移植两周后验孕。

以上就是关于二代试管培养的胚胎质量怎么样？等级是多少？的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

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