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现代社会随着大家经济发展水平的稳步提升，对于怀孕生育这件大家早已经从想生到优生。无论是自然受孕还是试管助孕大家对于优生优育的追求，丝毫没有因为怀孕方式的改变而发生一丝的变化！确实父母对于孩子的身体健康来说自然会是无病无灾，所以现在大多数的人在决定好要生育的那刻开始备孕就成为了一项重中之重的大事。我们都知道在备孕期的时候要吃叶酸，那对于试管婴儿方式怀孕的家庭来说叶酸的补充到底是否需要呢？

叶酸也称维生素B族和维生素M是一种水溶性的维生素，叶酸主要参与人体核酸的合成和人体所有器官所需的蛋白质和DNA合成。在怀孕早期的时候摄入充足的叶酸有利于防治胎儿神经管畸形和出生缺陷等，而且还可以帮助胎儿促进大脑的一个快速发育。所以说对于备孕期间的女性来说其实适当补充叶酸也是有助于胎儿的健康成长哦！

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虽然说试管婴儿是以精卵体外受精结合在移植会母体的过程，跟自然的受孕过程有所差别，但是试管婴儿其实也是需要经历十月怀胎的艰辛。所以说对于做试管助孕的女性来说其实服用叶酸也是非常有必要的一项内容。而且服用叶酸的这件事不单单女性要服用，男性朋友其实也是可以在医生的指导下适量服用叶酸可以提高精子的质量。试管助孕其实也是需要有良好质量的精卵才可以达到好的成功率，所以说对于试管周期的夫妻双方来说叶酸的补充还是非常重要的！

接下来给大家介绍一下日常生活中该如何来进行叶酸的补充！日常生活中的话可以多吃一些五谷类的食物包括黄豆、大麦、小麦等都是非常不错的食品，在怀孕三个月左右的时候一般会停止服用叶酸片，所以这时候想要补充叶酸的话可以从食物中来吸取。蔬菜中的深色系叶酸含量是较好的，芦荟、绿色的椰花和菠菜等都是都是非常不错的。当然一些蛋白肉类例如鸡蛋鸡肉排骨等也是不用忌讳的，当然在水果上的话建议大家可以吃一些开胃的柠檬、杨梅等都是不错的水果。

叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸对于胎儿的神经和身体的发育起着重要作用，它能有效预防唐氏综合征、先心病、消化道畸形、低出生体重儿等多种情况。试管婴儿专家研究发现，准妈妈在备孕期间服用叶酸后，在神经管畸形高发区能达到85%的预防率。此外，叶酸还具有促进骨髓中幼细胞发育成熟的作用，能有效的治疗孕妇贫血，提高泰国试管婴儿胚胎的着床率。

补充叶酸有什么作用？

在妊娠3周~4个月，如孕妇缺乏叶酸，便可能导致胎儿出现不同程度的神经系统先天性畸形，主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、隐性脊柱裂等。妊娠前、后摄取足量叶酸，在中国北方地区可将神经管缺陷风险降低85%，在南方可将此风险降低40%。

有助于降低其他类型出生缺陷的风险，如唇腭裂和某些类型的心脏缺陷。单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。

试管婴儿前需要补充多少叶酸？

在做泰国试管婴儿备孕期间，就应该每天摄入0.4毫克叶酸，怀孕后也要坚持服用，这样可以降低胎儿神经管畸形的风险。因此，孕妈在选择叶酸产品的时候一定要注意其中的含量，每天适当进补。

对于男性来说，试管婴儿治疗前三个月每天补充叶酸0.722-1.0毫克，能有效提高精子的质量，降低精子中染色体异常的概率，让精子与卵子更好地结合形成受精卵。

补充叶酸越多越好吗？

如果孕妈服用的叶酸过多，会增大结肠癌、乳腺癌的风险，影响孕妈身体对于锌元素的吸收，导致孕妈缺锌，从而影响胎儿的正常发育，导致胎儿体重过轻。还会造成孕妈身体出现剃须、神经衰弱、贫血等症状的发生。所以，叶酸再好孕妈也要适量吃，补充过多过少都会对自身和胎儿有影响。

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