后身体的变化很大，尤其是早期的时候早孕反应是很难受的，通常会出现治疗不孕不育症的方法恶心、呕吐、头晕、四肢乏力等现象。有的孕妈妈在怀孕以后吃不下睡不着，很是难受。那么，今天我们就来聊聊吃不下睡不着怎么办呢？专治男女不孕不育的医院

首先，吃不下很有可能是因为随着肚子里的宝宝一天天长大，子宫也不断增大，慢慢地就会向上挤压到肠胃，从而导致肠胃功能变差。还有可能是后激素水平发生变化所导致。建议妈妈可以尝试清淡饮食、细嚼慢咽、少食多餐。多吃一些含有大量纤维素的水果和蔬菜，帮助肠道蠕动。

其次，睡不着很有可能是因为以后身体内的孕激素发生变化所导致的。建议妈妈睡觉的时候尽量采取左侧卧姿，这样会比较舒服一些。还可以喝一杯热牛奶，也有助于睡眠。在睡前听一些有助于睡眠的轻音乐效果也是很好的。

最后，建议的妈助孕公司妈要学会调整自己的心情，有的妈妈会因为而焦躁导致吃不下睡不好。除此之外，平时一定要注意不要操劳过度，要多休息，养成良好的作息习惯。不要抽烟、喝酒，会对宝宝造成不好影响。