因为复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会开释一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流畅的地方，代孕妇尽可能少使用，并恰当吃含维生素E的食品在炎热的夏季，空调带给大家一种清冷的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情浮躁，轻易感冒。这是因为空调使室内空气流畅不畅，负氧离子削减的原因。因此，代孕期妇女要按时开窗通风，而且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气十、注意饮食

上班族的代孕妇少不了常常在外就餐，因正午时间仓促以及选择有限，轻易形成养分素摄取不均衡，影响胎儿的开展发育，而且一不留心就会使你胖起来。为了避免这类情况，假如本单位有餐厅应当选择配菜品种较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食品有好几种，这样的套餐养分配对比均衡;也可以到较熟悉的餐厅自由点菜，一样要注意各种养分素的均衡，平常，外餐的汤类、面汤或菜里含盐较多，进餐时要注意，假如是汤不宜全体喝完另外，少喝咖啡。咖啡是白领主要的饮料之一，但是咖啡会对准妈妈有一定的影响。欧美最新研究讲明，准妈妈每天摄取200毫克咖啡因，流产概率会增加一倍。咖啡因还会拦阻胎代孕宝宝正常发育，咖啡因会拦阻准妈妈血液流动到胎盘，形成胎代孕宝宝养分不良，从而影响胎代孕宝宝发育十一、注意歇息

大多数办公室椅子的设计并不合适准妈妈，它会压榨大腿后面的血管，形成准妈妈腿部和双脚肿胀。无妨用一个小凳子支撑双脚。在办公桌前坐1个小时左右，不要忘了站起来走一走。切忌整天让身体坚持一个姿式对着电脑，且不说代孕妇与电脑长时间接触对胎儿有多不好，这个说法最少目前还处于猜测阶段，可你若不注意劳逸联合，就会精神过度紧张，身体过于疲惫，也会使胎宝贝开展发育非常或遭致流产的可能性增大，而且，代孕晚期坐的时间久了还轻易引发下身水肿和静脉曲张，因此，你最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动，做做代孕妇保健操将会对你大有优点十二、注意别憋尿

出现尿频现象后，代孕妇该开始节制自己饮水的时间，在工作前尽可能的少喝水，在快歇息前多喝一点。在须要时就去排空您的膀胱(但最少每两小时一次)也会帮忙防UTI。抽烟不仅对胎儿有害的气体和化学物质背部形成压力。另外，可以把去卫生间作为自己的放松方式，利用去卫生间活动自己的下肢。