许多代孕妇在代孕期老是偏好某一种饮食滋味，百吃不厌，老是会叮咛掌勺的人多加点调料，但她们通常疏忽了有些调料除了甘旨还能带给她们损害调料即调味品，包含传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、西红柿酱等。食用制成品，要细心阅览其配料，含防腐剂、色素的成品少用为好。盐分摄入过多，会致使代孕妇晚期呈现浮肿，可见足踝及小腿肌肤绷紧亮光，用手按压呈现洼陷，长期站立行走、正午不午睡则愈加严峻。这是由于代孕妇体内内排泄改动，致使水潴留;一同增大的子宫压榨下肢静脉，使血液回流受阻，下肢呈现浮肿。酱油中富含18%的盐，代孕妇在估算盐的摄入量时要把酱油估算在内。一同酱油中富含防腐剂和色素，应当尽量少吃。辣椒是一种养分红分丰厚的蔬菜，分外富含许多的维生素，恰当吃辣椒对人罗致悉数的养分红分有益处。但辣椒会影响肠胃、致使便秘、加速血流量等。代孕妇尽管不是必定制止吃辣椒，但应恰当，假设归于前置胎盘的状况则应必定制止食用。含丰厚的矿藏质、维生素及蛋白质等养分素，可以缓和头痛、减轻盛行性伤风的体现，具有发汗解热的效果，富含的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用于提味，制造海鲜类水商品时，有助于去腥，缓和许多代孕妇怕腥的不舒服感花椒 八角 桂皮 五香粉

归于热性调味品，这些调料易损耗肠道水分，使肠道排泄液削减而构成肠道枯燥和便秘，代孕妇应尽量少吃或不吃。第九届联合国粮食及国际清洗安排食物添加剂法规委员会决议，撤销成人每天摄入6 7.5克味精食用定量的规矩，但婴儿食物仍慎用。味精可使食物滋味鲜美，还富含必定的养分，没有证明其会发作毒素，因而代孕妇只需食用恰当，不用禁用味精。生姜影响性较大，简略致使肠道不舒服感，但恰当的姜可以缓和前期孕吐，所以，煮饭时，用少数的姜调味即可。