坐月子在医学上指产褥期的前30天，坐月子的女性可以吃卤猪蹄，但应避免过量吃，以免对身体健康产生不利影响，建议坐月子的女性选择清淡、易消化饮食。

卤猪蹄含有丰富的胶原蛋白，以及一定量的甘氨酸、钙、磷等营养物质，还含有维生素A、维生素B族等，坐月子的女性由于刚刚分娩完，身体消耗较大，处于比较虚弱的状态，机体免疫力和抵抗力也处于下降状态，吃卤猪蹄可以补充机体所需营养物质。但卤猪蹄属于油腻食物，过量吃可能会加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，若坐月子的女性需要哺乳，油腻食物的成分可随乳汁进入婴儿体内，不容易被婴儿消化，也容易导致婴儿消化不良。

坐月子的女性需禁食辛辣、生冷的食物，还要注意分娩伤口的清洁卫生，避免出现继发性感染，注意补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋、奶、豆浆等，以增强自身免疫力和抵抗力。