本月的两个重要任务，一是确定是否怀孕，二是注意预防流产。同时，本月是宝宝器官形 成与发展的重要时期，孕妈妈需多加注意营养的均衡。

经期推迟2周后可去医院做早孕检查。
注意营养均衡，继续摄取叶酸，有意识地减盐、清淡饮食。
孕吐严重的孕妈妈，可随身携带一些苏打饼干、面包片等食品，缓解孕吐。
不要烫染头发，不穿高跟鞋，注意下半身的保暖。
努力保持良好的精神状态，每天保证充足的睡眠。
感觉紧张或情绪焦虑时，可以听些舒缓柔和的音乐或进行瑜伽冥想、呼吸。
此时胎儿的状态还不稳定，容易流产，应注意避免性生活和剧烈活动。
准爸爸必修课
刚当上爸爸的你，肯定也有一段困惑期。但宝宝即将到来的喜悦心情，一定要完整地传递 给孕妈妈知道哦！感受到准爸爸的喜悦，想必孕妈妈也会感到更幸福。
安慰有妊娠反应的孕妈妈，设法转移她对孕吐的注意力，让她保持心情舒畅。
主动分担家务，安排好妻子的生活起居。
包容妻子的不良情绪，经常打电话关心孕妈妈的情绪，多想一些可以让孕妈妈感到 开心的法子，让孕妈妈感觉到自己被关心和照顾。
给妻子准备一些她爱吃的食物，平时也要多准备一些新鲜的水果和美味点心，方便 孕妈妈随时取用。学做可口的饭菜给她吃。
为妻子准备一些舒缓的音乐。
和孕妈妈一起学习孕期及分娩知识，引导孕妈妈爱护腹中胎儿。