代孕网小编分享胃肠不好，经生男孩密决常消化不良该怎么调理？相关信息，分别包括：

　　很多人都有这个问题，说自己肠胃不好，不知道该怎么办？说白了，“肠胃不好”这个说法有点笼统，是胃不好呢？还是肠不好呢？虽然胃和肠都是重要的消化器官，可它们的功能却是不一样的，患病后的治法也不尽相同，不能混为一谈。

　　很多人所说的肠胃不好，其实就是出现了消化不良的症状，大多数情况下是一种胃病的表现。有时候，肝病、胆囊疾病或者其他全身性疾病，也会出现消化不良症状。因此，如果长期出现食欲不振、恶心呕吐，特别是体重下降的问题，最好还是到医院做个彻底的检查。找到引起消化问题的真正原因，才能对症下药，也不至于耽误病情。

　　我们的消化器官中最容易受到伤害的就是我们的胃，大多数胃病都与我们不良的饮食生活习惯密切相关。我们的胃体表面存在着一层胃黏膜，对我们的胃起到了保护作用，也保障了????????????消化功能的正常运转。

　　胃黏膜也是比较容易受到伤害的，细菌或者病毒的感染、暴饮暴食、刺激性的食物、吸烟喝酒、药物损伤甚至不良的情绪，都会对胃黏膜造成损伤。胃黏膜本身也有自我修复的功能，如果外界的损伤超过了胃黏膜自我损伤的速度，就很难自动修复了。此时我们就会感到上腹部隐痛不适、恶心反酸、食欲不振的症状。

　　为了保护胃黏膜防止胃病的发生，我们就要在平时饮食上下功夫：

　　1、饮食要有规律，一日三餐要定时、定量，不能饥一餐、饱一餐的；

　　2、饮食要有节制，不能暴饮暴食，增加胃部的消化负担，每餐吃到7分饱最好；

　　3、饮食要讲卫生，不要吃被污染的食物，更不能吃霉烂变质的食物；

　　4、饮食要清淡，盐分含量高的食物对胃的刺激很大，吃辛辣食品也要适可而止；

　　5、有意识地放慢吃饭的速度，要细嚼慢咽，减轻胃肠的负担。

　　胃病最怕拖，胃黏膜损伤长期得不到修复，会引起更严重的消化性疾病，还会增加癌变的可能性。因此反复的胃部不适，不要擅自找些药吃，一定要到正规的医院做个全面的检查，在医生的指导下治疗才行。